Tabağınızda ne olduğunu bilin
Game bird, grilled/fried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 204 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 432 mg 19%
- Kolesterol 91,6 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 55,9 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 1,8 mg 12%
- K vitamini 82,2 µg 69%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1 mg 80%
- Niasin (B3) 8,3 mg 52%
- B6 vitamini 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 53,1 mg 4%
- Demir 9,6 mg 53%
- Magnezyum 46,3 mg 11%
- Fosfor 372 mg 30%
- Potasyum 499 mg 11%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,5 mg 55%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 16,6 µg 30%
- İyot 30,1 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Game bird, grilled/fried hakkında sorular
Game bird, grilled/fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Game bird, grilled/fried ürününün 100 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Game bird, grilled/fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Game bird, grilled/fried ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Game bird, grilled/fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Game bird, grilled/fried ürününün 150 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Game bird, grilled/fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Game bird, grilled/fried ürününün 200 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Game bird, grilled/fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Game bird, grilled/fried ürününün 250 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7511 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
