Tabağınızda ne olduğunu bilin

Game bird

Kalori ve besin değerleri

122
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ4,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 122 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 4,5 g 6%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 88,5 mg 4%
  • Kolesterol 69,9 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 32,1 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,7 µg 3%
  • E vitamini 0,7 mg 5%
  • K vitamini 60 µg 50%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
  • Niasin (B3) 6,5 mg 41%
  • B6 vitamini 0,56 mg 33%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 0,4 µg 17%

Mineraller

  • Kalsiyum 40 mg 3%
  • Demir 7,5 mg 42%
  • Magnezyum 36 mg 9%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Potasyum 390 mg 8%
  • Çinko 1,5 mg 14%
  • Bakır 0,39 mg 43%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 13 µg 24%
  • İyot 8 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12220 g0 g4,5 g
50 g50 g6110 g0 g2,3 g
150 g150 g18330 g0 g6,8 g
200 g200 g24441 g0 g9 g
250 g250 g30551 g0 g11 g

Game bird hakkında sorular

Game bird ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Game bird ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Game bird ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Game bird ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Game bird ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Game bird ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Game bird ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Game bird ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Game bird ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Game bird ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 753 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç