Tabağınızda ne olduğunu bilin
Flour, wheat, white, standard
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 344 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 7 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasyum 174 mg 4%
- Çinko 0,71 mg 6%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Flour spelt white354 kcal / 100 g
- Flour white and semi-white345 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unuendüstriyel, %9 proteinli, ağartılmış, zenginleştirilmiş367 kcal / 100 g
- Çok amaçlı beyaz buğday unuzenginleştirilmiş, ağartılmış364 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Beyaz buğda unuendüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış, zenginleştirilmemiş362 kcal / 100 g
- Ekmeklik unzenginleştirilmiş361 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş buğday unuzenginleştirilmiş, kalsiyum takviyeli364 kcal / 100 g
Flour, wheat, white, standard hakkında sorular
Flour, wheat, white, standard ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat, white, standard ürününün 100 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 68 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Flour, wheat, white, standard ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat, white, standard ürününün 50 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Flour, wheat, white, standard ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat, white, standard ürününün 150 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 103 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Flour, wheat, white, standard ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat, white, standard ürününün 200 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 137 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Flour, wheat, white, standard ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat, white, standard ürününün 250 g miktarı 860 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 171 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) E1088 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
