Tabağınızda ne olduğunu bilin
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 351 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,36 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,59 mg 26%
- Selenyum 7,7 µg 14%
- İyot 10 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 17 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 23 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 29 g | 175 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh hakkında sorular
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 100 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 70 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 150 g miktarı 527 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 105 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 200 g miktarı 702 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 140 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ürününün 250 g miktarı 878 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 175 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
