Tabağınızda ne olduğunu bilin
Flour, wheat flour, semi-coarse
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 368 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,36 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 155 mg 3%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,59 mg 26%
- Selenyum 10 µg 18%
- İyot 10 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Benzer yiyecekler
- Flour wheat flour semi-coarse bakery industry351 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Flour, wheat flour, semi-coarse hakkında sorular
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 100 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 74 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 150 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 111 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 200 g miktarı 736 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 148 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Flour, wheat flour, semi-coarse ürününün 250 g miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 185 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
