Tabağınızda ne olduğunu bilin

Flour, coarse wheat flour

Kalori ve besin değerleri

371
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.75 g
Yağ1,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 371 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbonhidrat 75 g 27%
  • Yağ 1,3 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 3,5 g 13%
  • Şekerler 1,6 g —
  • Sodyum 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,36 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,39 mg 3%
  • K vitamini 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,9 mg 6%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 0,5 mg 3%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasyum 131 mg 3%
  • Çinko 0,7 mg 6%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Manganez 0,4 mg 17%
  • Selenyum 9,9 µg 18%
  • İyot 10 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g37111 g76 g1,3 g
50 g50 g1865,7 g38 g0,6 g
150 g150 g55717 g113 g1,9 g
200 g200 g74223 g151 g2,5 g
250 g250 g92829 g189 g3,2 g

Flour, coarse wheat flour hakkında sorular

Flour, coarse wheat flour ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Flour, coarse wheat flour ürününün 100 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 76 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Flour, coarse wheat flour ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Flour, coarse wheat flour ürününün 50 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Flour, coarse wheat flour ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Flour, coarse wheat flour ürününün 150 g miktarı 557 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 113 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Flour, coarse wheat flour ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Flour, coarse wheat flour ürününün 200 g miktarı 742 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 151 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Flour, coarse wheat flour ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Flour, coarse wheat flour ürününün 250 g miktarı 928 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 189 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34249 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç