Tabağınızda ne olduğunu bilin

Flour, chickpea or channa (besan), yellow

Kalori ve besin değerleri

347
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.46 g
Yağ6,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 347 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbonhidrat 46 g 17%
  • Yağ 6,3 g 8%
  • Doymuş yağ 0,9 g 5%
  • Lif 9,6 g 34%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 9 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 11 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,9 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6 vitamini 0,64 mg 38%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 40 mg 3%
  • Demir 4,7 mg 26%
  • Fosfor 450 mg 36%
  • Potasyum 1060 mg 23%
  • Çinko 3,7 mg 34%
  • Selenyum 30 µg 55%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g34721 g46 g6,3 g
50 g50 g17411 g23 g3,2 g
150 g150 g52132 g69 g9,5 g
200 g200 g69443 g92 g13 g
250 g250 g86854 g115 g16 g

Flour, chickpea or channa (besan), yellow hakkında sorular

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 100 g miktarı 347 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 46 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 150 g miktarı 521 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 69 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 200 g miktarı 694 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 92 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow ürününün 250 g miktarı 868 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 115 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) E1086 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç