Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chick pea flour
Kalori ve besin değerleri
359
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.47 g
Yağ6,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 359 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 11 g 39%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 64 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,61 mg 12%
- B6 vitamini 0,49 mg 29%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 45 mg 3%
- Demir 4,9 mg 27%
- Magnezyum 166 mg 40%
- Fosfor 318 mg 25%
- Potasyum 846 mg 18%
- Çinko 2,8 mg 26%
- Bakır 0,91 mg 101%
- Manganez 1,6 mg 70%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 47 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 34 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 118 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Chick pea flour hakkında sorular
Chick pea flour ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea flour ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 47 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Chick pea flour ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea flour ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Chick pea flour ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea flour ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 71 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Chick pea flour ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea flour ürününün 200 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 94 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Chick pea flour ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea flour ürününün 250 g miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 118 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
