Tabağınızda ne olduğunu bilin

Flour, corn meal, coarsely ground

Kalori ve besin değerleri

349
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.70 g
Yağ1,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 349 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbonhidrat 70 g 26%
  • Yağ 1,7 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 7,4 g 26%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10,7 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,15 mg 1%
  • K vitamini 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • B6 vitamini 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 40 mg 10%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Potasyum 162 mg 3%
  • Çinko 0,72 mg 7%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • Selenyum 7,8 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3498,5 g70 g1,7 g
50 g50 g1754,2 g35 g0,8 g
150 g150 g52413 g105 g2,5 g
200 g200 g69817 g141 g3,3 g
250 g250 g87321 g176 g4,1 g

Flour, corn meal, coarsely ground hakkında sorular

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 100 g miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 70 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 150 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 105 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 200 g miktarı 698 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 141 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Flour, corn meal, coarsely ground ürününün 250 g miktarı 873 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 176 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 29822 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç