Tabağınızda ne olduğunu bilin
Emmental tipi sert peynir
Kalori ve besin değerleri
, az yağlı, inek sütünden
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 258 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 10 g 52%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 560 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 142 µg 16%
- C vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- B12 vitamini 2,2 µg 92%
Mineraller
- Kalsiyum 949 mg 73%
- Magnezyum 34,5 mg 8%
- Fosfor 604 mg 48%
- Potasyum 73,5 mg 2%
- Çinko 4,4 mg 40%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 12,6 µg 23%
- İyot 14,8 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 1,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 2,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 3 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- İnek sütünden Maasdam tipi sert peyniryağı azaltılmış238 kcal / 100 g
- İnek sütünden mum kaplamalı sert peyniryağı azaltılmış208 kcal / 100 g
- Emmental peynirirendelenmiş, inek sütünden368 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış inek sütünden camembert tipi peynirküflü kabuklu yumuşak olgunlaştırılmış178 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
- Yıkanmış kabuklu yumuşak peyniryağı azaltılmış, inek sütünden200 kcal / 100 g
- Sert peynirinek sütünden359 kcal / 100 g
- Eritme peyniryağı azaltılmış, inek sütünden134 kcal / 100 g
- Düşük yağlı İsviçre peyniridüşük yağlı179 kcal / 100 g
Emmental tipi sert peynir hakkında sorular
Emmental tipi sert peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Emmental tipi sert peynir ürününün 100 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Emmental tipi sert peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Emmental tipi sert peynir ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Emmental tipi sert peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Emmental tipi sert peynir ürününün 150 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Emmental tipi sert peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Emmental tipi sert peynir ürününün 200 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Emmental tipi sert peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Emmental tipi sert peynir ürününün 250 g miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 3 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12116 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
