Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 375 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 19 g 94%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 613 mg 27%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 268 µg 30%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- K vitamini 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Biyotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 990 mg 76%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 610 mg 49%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 4 mg 36%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 9,5 µg 17%
- İyot 10,4 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Benzer yiyecekler
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. gruyere hard cheese388 kcal / 100 g
- 45 % fidm. camembert cheese286 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 45% fidm383 kcal / 100 g
- Emmental tipi sert peynir, az yağlı, inek sütünden258 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 15% fidm235 kcal / 100 g
- Greyerzer at least 45% fidm394 kcal / 100 g
- Emmental peynirikuru maddede en az %45 yağ374 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Tilsiter raw milk at least 45% fidm374 kcal / 100 g
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. hakkında sorular
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 100 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 150 g miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 200 g miktarı 749 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. ürününün 250 g miktarı 937 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 261 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
