Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.

Kalori ve besin değerleri

388
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ30 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 388 kcal —
  • Protein 29 g 59%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 30 g 39%
  • Doymuş yağ 19 g 97%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 613 mg 27%
  • Kolesterol 99 mg 33%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 278 µg 31%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,29 µg 1%
  • E vitamini 0,77 mg 5%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Biyotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12 vitamini 1,5 µg 63%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 990 mg 76%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 25 mg 6%
  • Fosfor 610 mg 49%
  • Potasyum 120 mg 3%
  • Çinko 4 mg 36%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,06 mg 3%
  • Selenyum 10 µg 18%
  • İyot 10,4 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g38829 g0 g30 g
50 g50 g19415 g0 g15 g
150 g150 g58244 g0 g45 g
200 g200 g77659 g0 g60 g
250 g250 g97073 g0 g75 g

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. hakkında sorular

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 100 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 150 g miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 200 g miktarı 776 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ürününün 250 g miktarı 970 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 341 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç