Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm.

Kalori ve besin değerleri

288
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ19 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 288 kcal —
  • Protein 29 g 59%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 19 g 24%
  • Doymuş yağ 12 g 60%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 689 mg 30%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 171 µg 19%
  • C vitamini 0,5 mg 1%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,47 mg 3%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Biyotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • B12 vitamini 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 788 mg 61%
  • Demir 0,21 mg 1%
  • Magnezyum 32,4 mg 8%
  • Fosfor 590 mg 47%
  • Potasyum 71,5 mg 2%
  • Çinko 5 mg 45%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,06 mg 3%
  • Selenyum 10 µg 18%
  • İyot 13,8 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28830 g0 g19 g
50 g50 g14415 g0 g9,3 g
150 g150 g43344 g0 g28 g
200 g200 g57759 g0 g37 g
250 g250 g72174 g0 g46 g

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. hakkında sorular

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 100 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 150 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 200 g miktarı 577 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. ürününün 250 g miktarı 721 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 108 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç