Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese, hard, Parmesan, grated

Kalori ve besin değerleri

409
kalorikcal başına 100 g
Protein38 g
Karb.0,1 g
Yağ29 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 409 kcal —
  • Protein 38 g 75%
  • Karbonhidrat 0,1 g 0%
  • Yağ 29 g 37%
  • Doymuş yağ 19 g 93%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,1 g —
  • Sodyum 1529 mg 66%
  • Kolesterol 99 mg 33%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 277 µg 31%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,27 µg 1%
  • E vitamini 0,76 mg 5%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
  • Niasin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Biyotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 1,6 µg 67%
  • Kolin 14,1 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 1109 mg 85%
  • Demir 0,9 mg 5%
  • Magnezyum 38 mg 9%
  • Fosfor 729 mg 58%
  • Potasyum 125 mg 3%
  • Çinko 3,9 mg 35%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,06 mg 3%
  • Selenyum 14 µg 25%
  • İyot 13,8 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g40938 g0,1 g29 g
50 g50 g20419 g0,1 g14 g
150 g150 g61357 g0,2 g43 g
200 g200 g81775 g0,2 g57 g
250 g250 g102194 g0,3 g72 g

Cheese, hard, Parmesan, grated hakkında sorular

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 100 g miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 50 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 150 g miktarı 613 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 200 g miktarı 817 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, hard, Parmesan, grated ürününün 250 g miktarı 1021 kcal içerir; ayrıca 94 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 721 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç