Tabağınızda ne olduğunu bilin

Goat cheese, hard, 45% fidm.

Kalori ve besin değerleri

362
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ31 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 362 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 31 g 39%
  • Doymuş yağ 18 g 92%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 256 mg 11%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 350 µg 39%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,42 µg 2%
  • E vitamini 0,49 mg 3%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Biyotin (B7) 5,1 µg 17%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 820 mg 63%
  • Demir 0,22 mg 1%
  • Magnezyum 58,3 mg 14%
  • Fosfor 570 mg 46%
  • Potasyum 97 mg 2%
  • Çinko 3,3 mg 30%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 13,8 µg 25%
  • İyot 72 µg 48%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g36221 g0 g31 g
50 g50 g18111 g0 g15 g
150 g150 g54432 g0 g46 g
200 g200 g72543 g0 g62 g
250 g250 g90653 g0 g77 g

Goat cheese, hard, 45% fidm. hakkında sorular

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 100 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 150 g miktarı 544 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 200 g miktarı 725 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Goat cheese, hard, 45% fidm. ürününün 250 g miktarı 906 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1777 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç