Tabağınızda ne olduğunu bilin
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 304 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 15 g 77%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 567 mg 25%
- Kolesterol 85,1 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 262 µg 29%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,36 µg 2%
- E vitamini 0,83 mg 6%
- K vitamini 33,7 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 0,66 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Biyotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 340 mg 26%
- Demir 0,1 mg 1%
- Magnezyum 22,3 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Potasyum 63,2 mg 1%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 10,8 µg 20%
- İyot 60 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Goat cheese in brine266 kcal / 100 g
- 45-55 % fidm. cream cheese257 kcal / 100 g
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Yumuşak keçi peynirikeçi, yumuşak, %55'ten fazla su, %24 yağ288 kcal / 100 g
- Keçi sütünden yumuşak peynir286 kcal / 100 g
- Beyaz kabuklu yumşaq keçi sütü peyniritam yağlı, yumşaq, beyaz kabuklu320 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. hakkında sorular
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 100 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 150 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 200 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Goat cheese, soft, 45-55% fidm. ürününün 250 g miktarı 760 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1775 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
