Tabağınızda ne olduğunu bilin
elma
Kalori ve besin değerleri
kabuklu, çiğ, Brezilya
64
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.14 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 0,5 g 1%
- Lif 2,1 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0,6 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0,7 g | 34 g | 1,2 g |
Benzer yiyecekler
- Kabuklu çiğ red delicious elmaElma, çiğ, red delicious, kabuklu59 kcal / 100 g
- Çekirdek yuvasıyla çiğ yenecek elmaElma, yenecek, çiğ, etli kısım ve kabuk, çekirdek yuvasıyla tartılmış43 kcal / 100 g
- Çiğ yenecek elmaElma, yenecek, çiğ, etli kısım ve kabuk51 kcal / 100 g
- Kırmızı kabuklu elmasoymamış, çiğ58 kcal / 100 g
- Granny Smith elmaçiğ, kabuklu58 kcal / 100 g
- Portakalçiğ, kabuklu63 kcal / 100 g
- Fuji elmasıçiğ, kabuklu63 kcal / 100 g
- Patateseti ve kabuğu, çiğ77 kcal / 100 g
- Çilekçiğ, Brezilya30 kcal / 100 g
- Armutkabuklu, çiğ, Brezilya54 kcal / 100 g
elma hakkında sorular
elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
elma ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
elma ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
elma ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
elma ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
elma ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0023C · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç