Tabağınızda ne olduğunu bilin
Egg sandwich on griddle/pancake
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 242 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 8,2 g —
- Sodyum 439 mg 19%
- Kolesterol 210 mg 70%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 121 µg 13%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,5 µg 8%
- E vitamini 1,8 mg 12%
- K vitamini 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- B12 vitamini 0,51 µg 21%
- Kolin 138 mg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 100 mg 8%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasyum 126 mg 3%
- Çinko 0,86 mg 8%
- Bakır 0,02 mg 3%
- Selenyum 17,8 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,3 g | 22 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 175 g | 424 | 15 g | 39 g | 23 g |
| 2 porsiyon | 350 g | 847 | 29 g | 77 g | 46 g |
| ½ porsiyon | 87,5 g | 212 | 7,3 g | 19 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 525 g | 1271 | 44 g | 116 g | 69 g |
| 4 porsiyon | 700 g | 1694 | 58 g | 154 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 17 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Yumurtalı peynirli ve sosisli krep sandviç291 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Yumurtalı peynirli ve domuz pastırmalı krep sandviç272 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
Egg sandwich on griddle/pancake hakkında sorular
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 100 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 39 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 847 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 77 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1271 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 116 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1694 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 154 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Egg sandwich on griddle/pancake ürününün 150 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 33 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 34001700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
