Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg sandwich on English muffin, with sausage

Kalori ve besin değerleri

264

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.15 g

Yağ17 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 264 kcal —
Protein 13 g 26%
Karbonhidrat 15 g 5%
Yağ 17 g 21%
Doymuş yağ 6,2 g 31%
Lif 1,2 g 4%
Şekerler 1,8 g —
Sodyum 501 mg 22%
Kolesterol 150 mg 50%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 98 µg 11%
C vitamini 0,6 mg 1%
D vitamini 1,5 µg 8%
E vitamini 0,93 mg 6%
K vitamini 2,3 µg 2%
Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
Niasin (B3) 2,7 mg 17%
B6 vitamini 0,1 mg 6%
Folat (B9) 49 µg 12%
B12 vitamini 0,63 µg 26%
Kolin 98,8 mg 18%

Mineraller

Kalsiyum 178 mg 14%
Demir 2,1 mg 12%
Magnezyum 18 mg 4%
Fosfor 186 mg 15%
Potasyum 165 mg 4%
Çinko 1,6 mg 14%
Bakır 0,07 mg 7%
Selenyum 23,7 µg 43%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	264	13 g	15 g	17 g
1 porsiyon	270 g	713	35 g	40 g	45 g
2 porsiyon	540 g	1426	70 g	80 g	89 g
½ porsiyon	135 g	356	17 g	20 g	22 g
3 porsiyon	810 g	2138	104 g	120 g	134 g
4 porsiyon	1080 g	2851	139 g	160 g	178 g
50 g	50 g	132	6,4 g	7,4 g	8,3 g
150 g	150 g	396	19 g	22 g	25 g
200 g	200 g	528	26 g	30 g	33 g
250 g	250 g	660	32 g	37 g	41 g

Benzer yiyecekler

Egg sandwich on English muffin, with sausage hakkında sorular

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 100 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarı 713 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 40 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarı 1426 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 80 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 20 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarı 2138 kcal içerir; ayrıca 104 g protein, 120 g karbonhidrat ve 134 g yağ içerir.

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarı 2851 kcal içerir; ayrıca 139 g protein, 160 g karbonhidrat ve 178 g yağ içerir.

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on English muffin, with sausage ürününün 150 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 22 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 34001310 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç