Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz yağı
Kalori ve besin değerleri
taze, ayrılabilir yağ, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 632 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 66 g 84%
- Doymuş yağ 22 g 110%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 47 mg 2%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,7 µg 9%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,67 µg 28%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,26 mg 1%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 333 mg 7%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9,3 g | 0 g | 66 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 179 | 2,6 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 358 | 5,2 g | 0 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 90 | 1,3 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 538 | 7,9 g | 0 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4,6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz yağı ayrılabilirçiğ632 kcal / 100 g
- Domuz yağı kırpıntılarıderi oranı düşük, yağsız et oranı çok düşük (sınıf IX), çiğ661 kcal / 100 g
- Sürülebilir domuz yağı891 kcal / 100 g
- Domuz iç yağı%100 yağ884 kcal / 100 g
- Domuz sırt yağıtaze, çiğ812 kcal / 100 g
- Hayvansal yağdomuz yağı849 kcal / 100 g
- Sığır yağıperakende kesimler, ayrılabilir yağ, çiğ674 kcal / 100 g
- Jambon yağıkürlenmiş, jambon, ayrılabilir yağ, kemiksiz, ısıtılmış507 kcal / 100 g
- Tavuk yağıpiliç, ayrılabilir, çiğ629 kcal / 100 g
- Ayrılabilir yağ domuztuzlanmış, but ve kürekten, ısıtılmamış579 kcal / 100 g
Domuz yağı hakkında sorular
Domuz yağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz yağı ürününün 100 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Domuz yağı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz yağı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Domuz yağı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz yağı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Domuz yağı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz yağı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Domuz yağı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz yağı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Domuz yağı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz yağı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 717 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Domuz yağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz yağı ürününün 50 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Domuz yağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz yağı ürününün 150 g miktarı 948 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167813 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
