Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz kulağı
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, çiğ
234
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0,6 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 234 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 191 mg 8%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasyum 55 mg 1%
- Çinko 0,19 mg 2%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 4,3 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 34 g | 0,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 45 g | 1,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 56 g | 1,5 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
Domuz kulağı hakkında sorular
Domuz kulağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 100 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 150 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 200 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 250 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1836 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
