Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz kulağı
Kalori ve besin değerleri
taze, sakatat ve yan ürünler, dondurulmuş, pişmiş, kısık ateşte haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 166 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,9 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 167 mg 7%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,04 mg 1%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potasyum 40 mg 1%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4,4 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 16 g | 0,2 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 111 g | 184 | 18 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 222 g | 369 | 35 g | 0,4 g | 24 g |
| ½ porsiyon | 55,5 g | 92 | 8,9 g | 0,1 g | 6 g |
| 3 porsiyon | 333 g | 553 | 53 g | 0,7 g | 36 g |
| 4 porsiyon | 444 g | 737 | 71 g | 0,9 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 24 g | 0,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 32 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 40 g | 0,5 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
Domuz kulağı hakkında sorular
Domuz kulağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 100 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 1 porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 1 porsiyon (111 g) miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 2 porsiyon (222 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 2 porsiyon (222 g) miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün ½ porsiyon (55,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün ½ porsiyon (55,5 g) miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 3 porsiyon (333 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 3 porsiyon (333 g) miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 4 porsiyon (444 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 4 porsiyon (444 g) miktarı 737 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Domuz kulağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kulağı ürününün 150 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167858 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
