Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz pirzola
Kalori ve besin değerleri
çiğ
146
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0,4 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 37,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- B6 vitamini 0,59 mg 35%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
Mineraller
- Demir 0,57 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 379 mg 8%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Selenyum 6,6 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 0,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 45 g | 0,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 57 g | 1 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz pirzola baş kısmıayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ253 kcal / 100 g
- Domuz pirzola veya rostotaze, bel, kürek, kemikli, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ194 kcal / 100 g
- Domuz kaburgasıçiğ251 kcal / 100 g
- Domuz kaburgaçiğ278 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaçiğ, ortalama262 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, çiğ189 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, çiğ198 kcal / 100 g
- Bütün domuz bonfileyağsız, çiğ143 kcal / 100 g
- Yan kısmı çıkarılmış çiğ domuz karnıböğür çıkarılmış, çiğ323 kcal / 100 g
- Kırsal usulü domuz kaburgataze, bel, yağsız et ve yağ, çiğ189 kcal / 100 g
Domuz pirzola hakkında sorular
Domuz pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28104 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
