Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz pirzola
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
206
kalorikcal başına 100 g
Protein34 g
Karb.0,6 g
Yağ7,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 206 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 38,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
Mineraller
- Demir 0,89 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potasyum 402 mg 9%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Selenyum 12,4 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 34 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 51 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 68 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 85 g | 1,5 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz pirzolakemikli, yağsız, fırında pişmiş194 kcal / 100 g
- Domuz sırt kaburgasıbonfile, taze, kemikli, pişmiş-kavrulmuş, sadece yağsız255 kcal / 100 g
- Domuz sırt kaburgayağsız ve yağlı, çiğ244 kcal / 100 g
- Fırınlanmış domuz bonfilefırınlanmış295 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolayağsız, fırınlanmış225 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, fırınlanmış359 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz fileto kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemiksiz, pişmiş, fırında kızartılmış270 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz pirzolası kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, fırında kızartılmış359 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış209 kcal / 100 g
Domuz pirzola hakkında sorular
Domuz pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 100 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 150 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 200 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Domuz pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz pirzola ürününün 250 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 85 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28105 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
