Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz sırt kaburgası
Kalori ve besin değerleri
bonfile, taze, kemikli, pişmiş-kavrulmuş, sadece yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 255 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 6,2 g 31%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 98 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,75 µg 31%
- Kolin 83 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 44 mg 3%
- Demir 0,96 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasyum 249 mg 5%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 33,7 µg 61%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 217 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 434 | 41 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 650 | 62 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 867 | 82 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 48 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 60 g | 0 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz sırt kaburgayağsız ve yağlı, çiğ244 kcal / 100 g
- Domuz fileto kaburga rotokemiksiz, yağsız, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz pirzolası kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, fırında kızartılmış359 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz kaburgasıtaze, bonfile, sadece ayrılabilir yağsız et, kemikli, pişmiş, fırınlanmış227 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, fırınlanmış359 kcal / 100 g
- Sığır sırt kaburgakaburga, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalıntısı ile kesilmiş, select, pişmiş, haşlanmış287 kcal / 100 g
- Bütün domuz bonfileyağsız, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Kırsal usul domuz kaburgataze, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağı alınmış et, çiğ140 kcal / 100 g
- Fırınlanmış domuz bonfilefırınlanmış295 kcal / 100 g
Domuz sırt kaburgası hakkında sorular
Domuz sırt kaburgası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburgası ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburgası ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburgası ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburgası ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburgası ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburgası ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburgası ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburgası ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburgası ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburgası ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburgası ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 867 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburgası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburgası ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburgası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburgası ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168377 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
