Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz sırt kaburga
Kalori ve besin değerleri
taze, ayrılabilir yağlı ve etli, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 292 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 7,8 g 39%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 94 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 25%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,74 µg 31%
- Kolin 78,6 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 46 mg 4%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 32,2 µg 59%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 248 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 496 | 39 g | 0 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 745 | 59 g | 0 g | 55 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 993 | 78 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 46 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 58 g | 0 g | 54 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz kaburgaçiğ278 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz fileto kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemiksiz, pişmiş, fırında kızartılmış270 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz pirzolası kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, fırında kızartılmış359 kcal / 100 g
- Domuz pirzolataze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ277 kcal / 100 g
- Sığır sırt kaburgakaburga, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalıntısı ile kesilmiş, select, pişmiş, haşlanmış287 kcal / 100 g
- Dana sırt kaburgakemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ239 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, yağsız et ve yağ, pişmiş, fırında248 kcal / 100 g
- Kırsal usul domuz kaburgataze, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağı alınmış et, pişmiş, haşlanmış247 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz boyun rostotaze, bonfile, kemiksiz, yağlı ve yağı ayrılabilir et, pişmiş, fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Kırsal usulü domuz kaburgataze, bel, yağsız et ve yağ, çiğ189 kcal / 100 g
Domuz sırt kaburga hakkında sorular
Domuz sırt kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburga ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburga ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburga ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburga ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburga ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburga ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburga ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburga ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburga ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburga ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburga ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 993 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburga ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz sırt kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz sırt kaburga ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
