Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz madalyonu
Kalori ve besin değerleri
filetodan, yağsız, ızgara
184
kalorikcal başına 100 g
Protein32 g
Karb.0 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 184 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 85 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,9 mg 11%
- Fosfor 374 mg 30%
- Potasyum 649 mg 14%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Selenyum 17 µg 31%
- İyot 0,93 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 49 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 65 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 81 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz madalyonu veya bel bifteğiyağsız, çiğ112 kcal / 100 g
- Domuz fileto madalyonlarıızgara, yağsız152 kcal / 100 g
- Domuz bonfile madalyonuçiğ, yağsız ve yağlı, ayıklanmış122 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, ızgara242 kcal / 100 g
- Bütün domuz bonfileyağsız, ızgara210 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bifteğifırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağsız160 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız, ızgara174 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz kontrfile bifteksırt, yağsız ve yağlı, ızgara170 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bonfiletaze, zenginleştirilmiş, sırt, bonfile, yalnızca yağsız et, çiğ106 kcal / 100 g
- Fırında domuz buduyağsız, fırında kızartılmış174 kcal / 100 g
Domuz madalyonu hakkında sorular
Domuz madalyonu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz madalyonu ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Domuz madalyonu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz madalyonu ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Domuz madalyonu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz madalyonu ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Domuz madalyonu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz madalyonu ürününün 200 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Domuz madalyonu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz madalyonu ürününün 250 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M434 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
