Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz incik
Kalori ve besin değerleri
yağsız ve yağlı, fırında kızartılmış
258
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 258 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 7,7 g 38%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 79 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,61 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 8,4 mg 53%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,45 µg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasyum 371 mg 8%
- Çinko 3 mg 27%
- Selenyum 15 µg 27%
- İyot 0,93 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 60 g | 0 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz incik yarımtaze, bacak, yarım incik, yağsız et ve yağ, pişmiş, fırınlanmış232 kcal / 100 g
- Domuz incik yarım yağsıztaze, bacak, yarım incik, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış175 kcal / 100 g
- Ön domuz incikpişmiş, tuzlanmış, tütsülenmiş150 kcal / 100 g
- Fırında domuz buduyağsız, fırında kızartılmış174 kcal / 100 g
- Domuz buduyağsız, çiğ126 kcal / 100 g
- Domuz bacak rotoincik kısmı, yağsız, fırınlanmış175 kcal / 100 g
- Jambon incikkürlenmiş, domuz eti, jambon, incik, kemikli, et ve yağ, ısıtılmış, fırınlanmış191 kcal / 100 g
- Jambon ve su ürünü paçadomuz eti, kürlenmiş, kemikli, yağsız ve yağlı et, ısıtılmış, fırınlanmış234 kcal / 100 g
- But et bütün yağsız domuztaze, but, bütün, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, fırınlanmış211 kcal / 100 g
- Bütün domuz budutaze, bacak, bütün, yağsız et ve yağ, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
Domuz incik hakkında sorular
Domuz incik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz incik ürününün 100 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Domuz incik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz incik ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Domuz incik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz incik ürününün 150 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Domuz incik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz incik ürününün 200 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Domuz incik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz incik ürününün 250 g miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M94 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
