Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz eti
Kalori ve besin değerleri
ortalama
195
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 195 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 4,7 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 63,5 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,41 µg 2%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- B6 vitamini 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 1,6 µg 0%
- B12 vitamini 0,62 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 7,6 mg 1%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 18,9 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasyum 270 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 17,5 µg 32%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,4 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz eti çorbası65 kcal / 100 g
- Sosluk domuz etiçeşit 0142 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz eti%16 yağ215 kcal / 100 g
- Sığır etiortalama143 kcal / 100 g
- Etderin yağda kızartılmış, ortalama290 kcal / 100 g
- Domuz yağıortalama, pişmiş515 kcal / 100 g
- Domuz ciğeri134 kcal / 100 g
- Ciğerortalama132 kcal / 100 g
- Jambonpişmiş, %2 yağ108 kcal / 100 g
- Pişmiş etpişmiş, ortalama174 kcal / 100 g
Domuz eti hakkında sorular
Domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti ürününün 100 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti ürününün 150 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti ürününün 200 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti ürününün 250 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 713 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
