Tabağınızda ne olduğunu bilin

domates

Kalori ve besin değerleri

çiğ, ortalama

19
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.3,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 19 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbonhidrat 3,7 g 1%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 3,2 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 72,9 µg 8%
  • C vitamini 20,1 mg 22%
  • K vitamini 1,3 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niasin (B3) 0,51 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 6,8 mg 1%
  • Demir 0,19 mg 1%
  • Magnezyum 7,5 mg 2%
  • Fosfor 21,3 mg 2%
  • Potasyum 225 mg 5%
  • Çinko 0,09 mg 1%
  • Bakır 0,02 mg 3%
  • Manganez 0,11 mg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g190,6 g3,7 g–
50 g50 g100,3 g1,8 g–
150 g150 g290,9 g5,5 g–
200 g200 g381,2 g7,4 g–
250 g250 g481,5 g9,2 g–

domates hakkında sorular

domates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

domates ürününün 100 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

domates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

domates ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

domates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

domates ürününün 150 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

domates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

domates ürününün 200 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

domates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

domates ürününün 250 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20385 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç