Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana flank bonfile
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş, sıvı yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 192 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 8,6 g 11%
- Lif 0,1 g 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0,6 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 1,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 1,6 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Flank steakyağsız, pişmiş, yağsız, tuzsuz187 kcal / 100 g
- Dana döş biftekyağsız, pişmiş, patates ve sebzelerle – havuç, çayote ve fasulye, yağ, soğan ve sarımsakla, tuzsuz129 kcal / 100 g
- Sığır böğür biftekayrılabilir yağ ve et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıf, pişmiş, buğulama263 kcal / 100 g
- Sığır flank biftekyalnızca yağsız, 0" yağdan arındırılmış, select, pişmiş, ızgara178 kcal / 100 g
- Dana döş ve sokumyağlı, pişmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz327 kcal / 100 g
- İnce döş ve böğür dana etiyağlı, ızgara/fırında pişmiş, yağsız, tuzsuz267 kcal / 100 g
- İnce etek ve yan karın dana etiyağlı, ızgara/fırında pişirilmiş, yağsız, tuzlu266 kcal / 100 g
- Dış etek bifteğikemiksiz, yağsız et ve yağ, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara292 kcal / 100 g
- Dış etek kontrfileplate, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara233 kcal / 100 g
- İç etek kontrfilekemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kesilmiş, select, pişmiş, ızgara223 kcal / 100 g
Dana flank bonfile hakkında sorular
Dana flank bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Dana flank bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Dana flank bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Dana flank bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 200 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Dana flank bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 250 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0384F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç