Tabağınızda ne olduğunu bilin
Couve-portuguesa crua
Kalori ve besin değerleri
31
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.3,5 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 31 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 3,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 8,8 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Couve-portuguesa crua hakkında sorular
Couve-portuguesa crua ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Couve-portuguesa crua ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Couve-portuguesa crua ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Couve-portuguesa crua ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Couve-portuguesa crua ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Couve-portuguesa crua ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Couve-portuguesa crua ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Couve-portuguesa crua ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Couve-portuguesa crua ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Couve-portuguesa crua ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 562 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
