Tabağınızda ne olduğunu bilin
Grelos de nabo crus
Kalori ve besin değerleri
29
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.2,3 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 29 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,6 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6 g | 5,8 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Nabo cru21 kcal / 100 g
- Couve-galega crua32 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Folhas de rabanete cruas39 kcal / 100 g
Grelos de nabo crus hakkında sorular
Grelos de nabo crus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Grelos de nabo crus ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Grelos de nabo crus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Grelos de nabo crus ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Grelos de nabo crus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Grelos de nabo crus ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Grelos de nabo crus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Grelos de nabo crus ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Grelos de nabo crus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Grelos de nabo crus ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 567 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
