Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brócolos crus
Kalori ve besin değerleri
32
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.1,5 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 32 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,4 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,1 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,8 g | 3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,5 g | 3,8 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
Brócolos crus hakkında sorular
Brócolos crus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brócolos crus ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Brócolos crus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brócolos crus ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Brócolos crus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brócolos crus ürününün 150 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Brócolos crus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brócolos crus ürününün 200 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Brócolos crus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brócolos crus ürününün 250 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 550 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
