Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rúcula crua
Kalori ve besin değerleri
29
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.2,2 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 29 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,6 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,9 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,2 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
Rúcula crua hakkında sorular
Rúcula crua ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rúcula crua ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rúcula crua ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rúcula crua ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rúcula crua ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rúcula crua ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Rúcula crua ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rúcula crua ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rúcula crua ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rúcula crua ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 1225 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
