Tabağınızda ne olduğunu bilin
Espinafres crus
Kalori ve besin değerleri
27
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.0,8 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 27 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,6 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,3 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,9 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,2 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,5 g | 2 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
Espinafres crus hakkında sorular
Espinafres crus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Espinafres crus ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Espinafres crus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Espinafres crus ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Espinafres crus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Espinafres crus ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Espinafres crus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Espinafres crus ürününün 200 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Espinafres crus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Espinafres crus ürününün 250 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 2 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 608 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
