Tabağınızda ne olduğunu bilin
Couve-de-Bruxelas crua
Kalori ve besin değerleri
50
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.4 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Couve-de-Bruxelas crua hakkında sorular
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 6 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 200 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas crua ürününün 250 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 554 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
