Tabağınızda ne olduğunu bilin

Couve-flor cozida

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein1,6 g

Karb.2 g

Yağ0,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	21	1,6 g	2 g	0,3 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	32	2,4 g	3 g	0,5 g
200 g	200 g	42	3,2 g	4 g	0,6 g
250 g	250 g	53	4 g	5 g	0,8 g

Couve-flor cozida ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Couve-flor cozida ürününün 100 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Couve-flor cozida ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Couve-flor cozida ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Couve-flor cozida ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Couve-flor cozida ürününün 150 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Couve-flor cozida ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Couve-flor cozida ürününün 200 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Couve-flor cozida ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Couve-flor cozida ürününün 250 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: portfir 557 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç