Tabağınızda ne olduğunu bilin
Alcachofra cozida
Kalori ve besin değerleri
46
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.5,3 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 5,3 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 5,6 g 20%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,5 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
Alcachofra cozida hakkında sorular
Alcachofra cozida ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Alcachofra cozida ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Alcachofra cozida ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Alcachofra cozida ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Alcachofra cozida ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Alcachofra cozida ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Alcachofra cozida ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Alcachofra cozida ürününün 200 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Alcachofra cozida ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Alcachofra cozida ürününün 250 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 583 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
