Tabağınızda ne olduğunu bilin
Couve-flor crua
Kalori ve besin değerleri
34
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.3,3 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,6 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9,3 g | 8,3 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Couve-flor crua hakkında sorular
Couve-flor crua ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Couve-flor crua ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Couve-flor crua ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Couve-flor crua ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Couve-flor crua ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Couve-flor crua ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Couve-flor crua ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Couve-flor crua ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Couve-flor crua ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Couve-flor crua ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 556 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
