Tabağınızda ne olduğunu bilin
Couve-de-Bruxelas cozida
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 5,3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 8,8 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Couve-de-Bruxelas crua50 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
Couve-de-Bruxelas cozida hakkında sorular
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 7 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Couve-de-Bruxelas cozida ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 555 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
