Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 178 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 1,8 mg 2%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 16 mg 100%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,44 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,44 mg 2%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potasyum 338 mg 7%
- Çinko 0,84 mg 8%
- Selenyum 29 µg 53%
- İyot 1,6 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken light meat206 kcal / 100 g
- Chicken breast139 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin with soy oil garlic black pepper179 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Tavuk göğsüfırınlanmış, yağsız, tuzsuz, derili198 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Tavuk beyaz et ve deripiliç, pişmiş, fırınlanmış222 kcal / 100 g
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added hakkında sorular
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 200 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 250 g miktarı 445 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10033 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
