Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 2,5 mg 3%
- D vitamini 0,33 µg 2%
- E vitamini 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 18 mg 113%
- B6 vitamini 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,26 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasyum 390 mg 8%
- Çinko 0,72 mg 7%
- Selenyum 29 µg 53%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 56 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 71 g | 0 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken flesh141 kcal / 100 g
- Chicken light meat147 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Tavuk göğsüfırınlanmış, yağsız, tuzlu, derili201 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele cru108 kcal / 100 g
- Turkey lean & fat123 kcal / 100 g
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added hakkında sorular
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
