Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 141 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 55 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 16 mg 100%
- B6 vitamini 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,36 mg 2%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 0,81 mg 7%
- Selenyum 30 µg 55%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken breast139 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Tavuk göğsüfırınlanmış, yağsız, tuzlu, derili201 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added hakkında sorular
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 200 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 250 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10008 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
