Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 206 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 36 µg 4%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- D vitamini 0,48 µg 2%
- E vitamini 0,81 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 16 mg 100%
- B6 vitamini 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,58 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,51 mg 3%
- Fosfor 247 mg 20%
- Potasyum 367 mg 8%
- Çinko 0,88 mg 8%
- Selenyum 27 µg 49%
- İyot 2,1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 68 g | 0 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken light meat146 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Tavuk beyaz et ve deripiliç, pişmiş, fırınlanmış222 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Tavuk açık et ve deripiliç, kavrulmuş222 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added hakkında sorular
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 100 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 150 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 200 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 250 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10046 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
