Tabağınızda ne olduğunu bilin
Butternut kabağı eti
Kalori ve besin değerleri
kabuksuz, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 4,5 g —
- Sodyum 4 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 173 µg 19%
- C vitamini 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 44 mg 3%
- Demir 0,25 mg 1%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasyum 277 mg 6%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,07 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Bal kabağıdondurulmuş, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz39 kcal / 100 g
- Butternut kabağıçiğ42 kcal / 100 g
- Hokkaido kabağıkabuksuz meyve eti, haşlanmış, suda pişmiş39 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée kabağıkabuksuz etli kısım, çiğ31 kcal / 100 g
- Tatlı yeşil hokkaido kabağıkabuksuz et, çiğ56 kcal / 100 g
- Kırmızı kuri kabağıkabuksuz iç, çiğ22 kcal / 100 g
- Buttercup kabağıiç kısmı, çiğ, taze75 kcal / 100 g
- Spagetti kabağıkabuksuz et, çiğ32 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Hokkaido bal kabağıkabuksuz etli kısım, tencerede yahni44 kcal / 100 g
Butternut kabağı eti hakkında sorular
Butternut kabağı eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Butternut kabağı eti ürününün 100 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Butternut kabağı eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Butternut kabağı eti ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Butternut kabağı eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Butternut kabağı eti ürününün 150 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Butternut kabağı eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Butternut kabağı eti ürününün 200 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Butternut kabağı eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Butternut kabağı eti ürününün 250 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20141 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
