Tabağınızda ne olduğunu bilin

Burgundy usulü sığır eti

Kalori ve besin değerleri

yağsız sığır etinden yapılmış, ev yapımı

105
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.2,5 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 2,5 g 1%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 1,3 g 6%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 233 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0,5 µg 3%
  • E vitamini 0,46 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotenik asit (B5) 0,63 mg 13%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%
  • Biyotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0,9 µg 38%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Potasyum 345 mg 7%
  • Çinko 3,4 mg 31%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,08 mg 3%
  • Selenyum 7 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10514 g2,5 g4,2 g
50 g50 g537,1 g1,3 g2,1 g
150 g150 g15821 g3,8 g6,3 g
200 g200 g21028 g5 g8,4 g
250 g250 g26335 g6,3 g11 g

Burgundy usulü sığır eti hakkında sorular

Burgundy usulü sığır eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Burgundy usulü sığır eti ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Burgundy usulü sığır eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Burgundy usulü sığır eti ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Burgundy usulü sığır eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Burgundy usulü sığır eti ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Burgundy usulü sığır eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Burgundy usulü sığır eti ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 5 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Burgundy usulü sığır eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Burgundy usulü sığır eti ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-548 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç