Tabağınızda ne olduğunu bilin

brick peyniri

Kalori ve besin değerleri

371
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.2,8 g
Yağ30 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 371 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbonhidrat 2,8 g 1%
  • Yağ 30 g 38%
  • Doymuş yağ 19 g 94%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 560 mg 24%
  • Kolesterol 94 mg 31%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 292 µg 32%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,5 µg 3%
  • E vitamini 0,26 mg 2%
  • K vitamini 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niasin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Biyotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12 vitamini 1,3 µg 53%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 674 mg 52%
  • Demir 0,43 mg 2%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 451 mg 36%
  • Potasyum 136 mg 3%
  • Çinko 2,6 mg 24%
  • Bakır 0,02 mg 3%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 14,5 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g37123 g2,8 g30 g
1 porsiyon132 g49031 g3,7 g39 g
2 porsiyon264 g97961 g7,4 g78 g
½ porsiyon66 g24515 g1,8 g20 g
3 porsiyon396 g146992 g11 g118 g
4 porsiyon528 g1959123 g15 g157 g
50 g50 g18612 g1,4 g15 g
150 g150 g55735 g4,2 g45 g
200 g200 g74247 g5,6 g59 g
250 g250 g92858 g7 g74 g

brick peyniri hakkında sorular

brick peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

brick peyniri ürününün 100 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

brick peyniri ürününün 1 porsiyon (132 g) miktarında kaç kalori var?

brick peyniri ürününün 1 porsiyon (132 g) miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

brick peyniri ürününün 2 porsiyon (264 g) miktarında kaç kalori var?

brick peyniri ürününün 2 porsiyon (264 g) miktarı 979 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.

brick peyniri ürününün ½ porsiyon (66 g) miktarında kaç kalori var?

brick peyniri ürününün ½ porsiyon (66 g) miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

brick peyniri ürününün 3 porsiyon (396 g) miktarında kaç kalori var?

brick peyniri ürününün 3 porsiyon (396 g) miktarı 1469 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 11 g karbonhidrat ve 118 g yağ içerir.

brick peyniri ürününün 4 porsiyon (528 g) miktarında kaç kalori var?

brick peyniri ürününün 4 porsiyon (528 g) miktarı 1959 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, 15 g karbonhidrat ve 157 g yağ içerir.

brick peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

brick peyniri ürününün 50 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

brick peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

brick peyniri ürününün 150 g miktarı 557 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172176 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç