Tabağınızda ne olduğunu bilin

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras

Kalori ve besin değerleri

346
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.62 g
Yağ3,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 346 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 62 g 23%
  • Yağ 3,4 g 4%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Lif 11 g 38%
  • Şekerler 4,7 g —
  • Sodyum 388 mg 17%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,34 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,9 mg 6%
  • K vitamini 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 0,37 mg 2%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 37,7 µg 9%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 40,8 mg 3%
  • Demir 3,7 mg 21%
  • Magnezyum 111 mg 26%
  • Fosfor 358 mg 29%
  • Potasyum 431 mg 9%
  • Çinko 3,1 mg 28%
  • Bakır 0,43 mg 48%
  • Manganez 2,6 mg 115%
  • Selenyum 6,5 µg 12%
  • İyot 9,4 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g34610 g62 g3,4 g
50 g50 g1735,1 g31 g1,7 g
150 g150 g51915 g93 g5,1 g
200 g200 g69220 g124 g6,8 g
250 g250 g86525 g155 g8,5 g

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras hakkında sorular

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 100 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 62 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 150 g miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 93 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 200 g miktarı 692 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 124 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ürününün 250 g miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 155 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32075 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç