Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 364 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 7,4 g 26%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 233 mg 10%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,21 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,95 mg 6%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 35,4 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 31,7 mg 2%
- Demir 3,5 mg 20%
- Magnezyum 102 mg 24%
- Fosfor 315 mg 25%
- Potasyum 347 mg 7%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,42 mg 47%
- Manganez 2,6 mg 112%
- Selenyum 6,8 µg 12%
- İyot 7,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9,7 g | 67 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,9 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 100 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 19 g | 133 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 24 g | 166 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal wheat loops top food382 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- 4-grain flakes330 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food hakkında sorular
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 100 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 67 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 150 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 100 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 200 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 133 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food ürününün 250 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 166 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32443 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
